Lo sapevi che con la CRT allenarsi è più facile?
I nostri tecnici sono professionisti con esperienza pluriennale nel mondo dello sport. Sapranno cucire, in base alle tue esigenze, il piano di allenamento ideale per consentirti di raggiungere i tuoi obiettivi
Disponiamo di ben 4 allenatori:
- Alessandro Conti è il nostro tecnico di squadra e potrà seguirti in tutte e tre le discipline. Ha lanciato una nuova promo: il mese di gennaio è gratuito e poi solamente 30€/mese.
- Lorenzo Aversa è il coach di nuoto storico della CRT. È capace di far galleggiare anche i sassi! Allena a Monte Porzio con corsi di nuoto specifici per il triathlon.
- Emanuele Botti è un triatleta e istruttore di spinning. Allena a Frascati e, per il 2024, gli atleti CRT hanno la possibilità di acquistare un pacchetto da 8 ingressi a 80€. Solo per la CRT la scadenza del pacchetto è annuale e non trimestrale.
- Manuel Cavalieri è il coach specializzato sulle lunghissime distanze, specialmente nel trail running. Per il 2024 ha previsto una scontistica esclusiva per gli atleti CRT.
Per la stagione 2024 abbiamo inserito in calendario gare belle e impegnative, con il supporto di un coach saranno un successo assicurato.
Allenatore FITRI I° livello – cellulare +393928315755
- Preparatore atletico FITRI
- Personal trainer FIPE II° livello
- Personal trainer Invictus
- Running tecnique specialist
- Preparatore atletico di Atletica Leggera
- Specialista in biomeccanica
- Specialista in fitness adattato
- Allenamento personalizzato in base agli obiettivi a medio e lungo termine.
- Utilizzo della piattaforma Appcoachpeaking
- Programma trasferibile direttamente sui dispositivi Garmin
- Incontri settimanali da definire in base alla possibilità
Allenatore FIN con esperienza ventennale – cellulare +393471856282
- Insegnante FIN 2003
- Aiuto Allenatore FIN 2005
- Allenatore master dal 2012
- Specialista open water
- Coordinatore scuola nuoto FIN 2018
- Allenamenti personalizzati
- Allenamenti Nuoto in piscina presso Palasport Mariano Greggi, via II settembre snc Monte Porzio Catone.
- Orari:
Lunedì Mercoledì Venerdì 13:00-14:30
Martedì Venerdì 19:40-21:00
Diplomato istruttore indoor cycling con metodo spinning nel 2016.
Ad oggi segue ancora in grandi linee lo stesso metodo, ma ha apportato piccoli cambiamenti personali per avvicinare di più l’allenamento in indoor ai metodi utilizzati nell’outdoor e quindi alla bici. Un cambiamento che ha permesso di far si che questa disciplina non resti solo ed esclusivamente adatta al fitness ma che dia la possibilità al ciclista amatoriale di migliorare le sue prestazioni in tempi ridotti di allenamento, senza troppi stress e che soprattutto nella stagione invernale garantisce continuità aldilà del meteo.
- Allenamenti presso la palestra Tusculum Sport Center – Via Conti di Tuscolo 4, Frascati
- Orari: Martedì e Giovedì 20:00-21:00
Preparatore di atletica e tecnica del Trail Running
Specializzato nella preparazione atletica e tecnica del Trail Running, con particolare focus sulle ultradistanze.
L’ultra endurance è la sua passione, tant’è che negli ultimi 2 anni ha esteso la sua formazione teorica e pratica anche sul Triatlon trovando nella formula extreme la naturale estensione dell’ultratrail.
Negli anni ha ottenuto diverse certificazioni (che trovate sul suo blog), ha percorso tanti km in montagna in gare molto dure e preparato decine di atleti di tutta Italia (di tutte le età) a gare importanti come UTMB, Tor des Geants, svariate 100 Miglia in Italia ed all’estero ed Adventure Race in ambiente naturale.
Le sue preparazioni sono altamente personalizzate, in equilibrio con la vita professionale, privata e gli obiettivi sportivi.
Utilizza TrainingPeaks (gold standard per il coaching on line) per tutti i progetti di allenamento. Offre assistenza 7 giorni su 7 su whatsapp e fornisce formazione agli atleti tramite articoli, corsi e video tramite il Training Lab.
Tutte le preparazioni vengono erogate tramite Trail Running Sport Academy (affiliata AICS).
L’offerta 2024 dedicata ai soci CRT per le preparazioni vi permette di avere uno sconto del 10% sull’abbonamento mensile ed il 15% per l’abbonamento annuale.
Per mantenere un alto livello qualitativo per il coaching ha fissato una quota massima al numero di atleti che posso seguire.
Mette a disposizione 10 SLOT per il 2024: 6 per le preparazioni mensili e 4 per le preparazioni annuali.
Potete contattarlo tramite Whatsapp, e tramite i suoi contatti:
– www.manuelcavalieri.coach
– manuel.cavalieri@sportacademy.club
– Instagram: manuelcavalieri_coach
– www.sportacademy.club
– Instagram: trsa_training_lab